Les cours ados et adultes

KARATÉ UECHI RYU

ADOS ET ADULTES

kata, combat au contact, techniques

Mardi de 20h15 à 21h45

Jeudi de 19h à 20h30

KARATÉ SANTÉ SÉNIORS

+ 55 ans

Bien être / stabilité / coordination

Mardi de 17h à 18h

RAPIDE DÉFENSE MIXTE

à partir de 16 ans

Self défense , lutte, activité physique

Jeudi de 20h30 à 22h

BODYFUSION circuit CARDIO TRAINING HIIT

ADOS ET ADULTES

               Mardi de 19h à 20h

RENFORCEMENT MUSCULAIRE swissball et sangles de suspension

à partir de 16 ans

Bien être / stabilité / coordination

Jeudi de 18h à 19h